Лаборатория Антистресса

Что происходит с вашими силами на работе

Это не диагноз: тест помогает назвать состояние словами, а не определить его. Опросники написаны для взрослых.

Отвечайте про последние две недели в целом, а не про один особенно тяжёлый день. Тест не ставит диагноз — он помогает увидеть картину целиком и решить, стоит ли что-то менять.

1. Просыпаюсь без сил, даже когда сплю достаточно

2. К концу рабочего дня во мне пусто

3. Ловлю себя на равнодушии к тому, что раньше было в работе важным

4. Раздражаюсь на коллег или клиентов сильнее, чем того стоит ситуация

5. Кажется, что справляюсь хуже, чем раньше

6. Выходные и отпуск не восстанавливают: возвращаюсь в том же состоянии

7. Откладываю рабочие дела до последнего, хотя раньше этого не было