Как вы обходитесь с раздражением

Это не диагноз: тест помогает назвать состояние словами, а не определить его. Опросники написаны для взрослых.

Злость — обычное чувство, и тест не про то, чтобы её не было. Он про то, как вы с ней обходитесь: копите, срываетесь или замечаете вовремя.

1. Вспыхиваю быстрее, чем успеваю подумать

2. После вспышки стыдно, но в следующий раз повторяется

3. Долго молчу, а потом говорю всё разом и лишнего

4. Раздражаюсь на близких сильнее, чем на посторонних

5. Замечаю раздражение, только когда оно уже вышло наружу

6. Раздражение нахожу потом в теле: сжатые зубы, тяжёлая голова