Лаборатория Антистресса

Сколько вы пытаетесь удержать

Это не диагноз: тест помогает назвать состояние словами, а не определить его. Опросники написаны для взрослых.

Контроль — полезная вещь, пока он соразмерен. Этот тест про то, не вырос ли он до размеров, в которых сам стал нагрузкой. Вопросы — про то, что вы делаете, а не про самочувствие. Отвечайте про последние месяцы.

1. Мне проще сделать самому(самой), чем объяснить и потом переделывать

2. Я перепроверяю то, что уже проверил(а)

3. Планы на день у меня расписаны плотнее, чем день способен вместить

4. Чужая несобранность выводит меня сильнее, чем того стоит повод

5. Мне трудно уехать, не оставив всё в полном порядке

6. Я заранее продумываю, что пойдёт не так, и готовлю на это ответ

7. Отпустив что-то на самотёк, я возвращаюсь к этому мыслями

8. Я беру на себя больше, чем просили, чтобы быть уверенным(ой) в результате