Лаборатория Антистресса

Нужен ли вам специалист

Это не диагноз: тест помогает назвать состояние словами, а не определить его. Опросники написаны для взрослых.

Этот тест не выясняет, что с вами происходит, — он помогает решить, стоит ли идти к специалисту. Поэтому вопросы здесь не про самочувствие, а про положение дел: давно ли это тянется, мешает ли обычной жизни и работают ли ещё ваши собственные способы справляться. Отвечайте про последние месяцы в целом.

1. Есть что-то, что беспокоит меня дольше нескольких месяцев и само не проходит

2. Из-за этого мне труднее работать, учиться или заниматься обычными делами

3. Я уже пробовал(а) разобраться сам(а), и прежние способы перестали помогать

4. Мне не с кем обсудить это так, чтобы после разговора стало яснее

5. Я возвращаюсь к одним и тем же мыслям по кругу и не могу на этом остановиться

6. Я стал(а) отказываться от дел и встреч, которые раньше были для меня обычными

7. Мне трудно объяснить даже себе, что именно со мной происходит

8. Мысль обратиться к специалисту возвращается, но я её откладываю