Лаборатория Антистресса

Как вы обходитесь с ревностью

Это не диагноз: тест помогает назвать состояние словами, а не определить его. Опросники написаны для взрослых.

Ревность бывает у всех, и сама по себе она ни о чём не говорит. Говорит то, что человек с ней делает: проверяет, молчит, требует, отстраняется. Этот тест про ваш способ. Отвечайте про нынешние или последние отношения.

1. Я проверяю переписки, соцсети или телефон, хотя решил(а) этого не делать

2. Я задаю вопросы о прошлом партнёра, ответы на которые меня потом ранят

3. Почувствовав ревность, я становлюсь холоднее вместо того, чтобы сказать

4. Я прошу отчитаться о планах подробнее, чем мне самому(самой) кажется нормальным

5. Я сравниваю себя с бывшими или с теми, кто рядом с партнёром

6. Мне важно, чтобы партнёр первым предложил отказаться от встречи, которая меня беспокоит

7. После вспышки ревности я чувствую стыд и стараюсь загладить это

8. Я догадываюсь, что мои опасения не подтверждаются, и всё равно возвращаюсь к ним