Antistress Lab

Как вы обходитесь с раздражением

This is not a diagnosis: the test helps you put your state into words, not identify it. The questionnaires are written for adults.

Злость — обычное чувство, и тест не про то, чтобы её не было. Он про то, как вы с ней обходитесь: копите, срываетесь или замечаете вовремя.

1. Вспыхиваю быстрее, чем успеваю подумать

2. После вспышки стыдно, но в следующий раз повторяется

3. Долго молчу, а потом говорю всё разом и лишнего

4. Раздражаюсь на близких сильнее, чем на посторонних

5. Замечаю раздражение, только когда оно уже вышло наружу

6. Раздражение нахожу потом в теле: сжатые зубы, тяжёлая голова